Курение,бросить курить

О проблеме курения

..............................................................................................................

Известно, что знаменитый мореплаватель Христофор Колумб, вернувшись в Европу после открытия им в 1492 году Америки, привёз неизвестные растения: картофель и табак. Картофель стал счастьем хозяек, а табак стал истинным несчастьем многих жителей Европы.

Несмотря на то, что в некоторых странах под влиянием борьбы и пропаганды спорта распространение курения снижается, многие всё больше подвергаются табачной интоксикации. Были проведены различные исследования для выяснения причин заставляющих молодых людей курить. Выяснилось, что многие стали курить, что бы привлечь к себе внимание, а современем сформировалась привычка. На вопрос, сколько можно выкуривать сигарет в день, который часто задают врачам - нельзя дать однозначного ответа. Многим приносит вред и две сигареты, другие без вреда для себя могут выкурить больше. При этом нужно помнить, что табачный дым вреден не толькодля курящего, но и для тех, кто находится рядом. Великий поэт Й.В. Гёте сказал: "Курящие загрязняют воздух и отравляют людей, которые беззащитны против них".

Современной медицине известно, что курение способствует возникновению рака лёгких, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, инфаркта миокарда. Оно оказывает вредное влияние на нервную систему и железы внутренней секреции. Также известно, что организм женщины более чувствителен к ядовитым веществам, чем организм мужчины, поэтому поражается табаком в большей степени. Нужно помнить. Что последствия курения проявляются не сразу, а постепенно и даже через 15-20 лет. Самые тяжелые последствия курение может иметь во время беременности. Широкое статистическое обследование, проведенное в разных странах, показало, что у курящих женщин преждевременные роды отмечаются в 2 раза чаще, чем у некурящих. При этом было показано также, что курение особенно опасно в первые недели беременности. Именно в эти первые недели в организме зародыша развиваются отдельные органы и в это время токсические соединения, поступающие при курении с кровью в плод, могут повредить их с наибольшей вероятностью. Установлено также, что никотин попадает в материнское молоко и может угрожать здоровью грудного ребёнка.

Хорошо известны и другие последствия курения: утренний кашей как проявление хронического бронхита, отсутствие аппетита, бледность, частые головные боли. Кожа человека, особенно у женщин теряет свежесть и эластичность и на ней преждевременно появляются морщины. Курящая женщина чаще кажется старше, чем на самом деле.

Многие думают, что всё выше сказанное здесь преувеличенно. Уверяем Вас, это не так. Мы затронули здесь лишь некоторые вопросы, которые были подробно изучены учёными. Во всём мире сейчас развивается движение за ограничение курения, так как люди всё больше убеждаются в том, курение приносит вред. Поэтому мы советуем не курить, сохраняйте здоровье, внешний облик, особенно женщин, и здоровье ваших детей.

Желающим бросить курить, мы советуем прменить народные средства.

Когда возникает желание курить, примите 1 столовую .ложку меда, а через 10 -15 минут 1 столовую ложку горячего молока. И повторяйте эту прцедуру несколько раз в течении дня.

Также дают максималный эффект два рецепта:

Взять 2 столовые ложки измельченных овсяных зерен, залить 1 стаканом кипятка, и кипятить на огне 5 - 10 минут. Затем настаивать в течении часа. Отвар процедить и принимать по 1/3 столовой ложки 3 раза в день до еды. Курс лечения 3-4 недели.

Взять 1 столовую ложку корневищ змеевика (горец змеиный), залить одним стаканом кипятка, и кипятить на медленном огне 3-4 минуты. Настаивть в течении часа. Процедить и полоскать рот перед тем как захочится курить.